今回は八代清流高校に出張講義に行ってきました。

対象は保健委員の皆さん、講師は本校理学療法学科・中山先生です。

まず体の硬さを確認してから実際のストレッチ方法を伝授。

今年の体育祭で肉離れなどのケガが多かったため、ケガ防止のストレッチを学ぶことになったそうです。

今日学んだストレッチ法は今度の文化祭で発表するそうです。

最後は保健委員の皆さんからのインタビューを受けて終了しました。

今後のケガ予防にぜひ役立てて下さい！